Топ вопросов к психологу_часть 2

Вы удивитесь, но часто мы не разрешаем себе быть состоятельными, успешными, так как это не безопасно. Как всё идет из детства, так нами впитывается и опыт предыдущих поколений. Глядя на историю нашей страны, можно отметить, что в определенные годы богатство было синонимом того, что семья, имеющая его, была в группе риска — имущество могли отнять. Поэтому для получения желаемого сначала надо проработать этот момент. Быть богатым — это безопасно, не страшно и не стыдно.

Чтобы добиться успеха, важно быть во «взрослой» позиции — только взрослому человеку доступны деньги. Часто у клиента есть потенциал, но он никак не может достичь того, чего хочет, потому что так и остался «маленьким ребенком», который может пользоваться только карманными деньгами.

После того, как вы «становитесь» взрослыми, необходимо понять, насколько вы ценны, как специалист, сколько, условно, стоит час вашего времени (читай — жизни, сил, знаний). Лучше расписать текущее положение дел и свои ожидания на бумаге — тогда вы увидите тот результат, из-за которого появится мотивация изменить мышление и начать действовать.

Очень важный фактор в достижении богатства — умение управлять деньгами. Плюс-минус зарабатывать умеют все, но, как показывает практика, правильно распоряжаться заработанным (читай — сохранять, инвестировать) может не каждый. Здесь вопрос кроется в дефицитах.

Например, в детстве у вас не было велосипеда, и, получив деньги, вы купили себе 10 велосипедов, таким образом заполнив пустоту. Это не метод взрослого богатого человека — он не тратится на ерунду. Его привычка — считать и доходы, и расходы. Такой подсчет помогает увидеть, на что конкретно уходят деньги, и так ли уж нужно тратить их на те или иные вещи. 

Если вы будете тренироваться таким образом каждый день, вы постепенно измените свое мышление и начнете более разумно и эффективно управлять своими материальными и нематериальными ресурсами.

И, конечно, стать богатым поможет цель — то заветное желание, которое будет вас греть и ради чего вы будете хотеть зарабатывать.

Как перестать жить прошлым

Менять мышление важно и нужно для того, чтобы, в том числе, не жить прошлым. Будущее всегда связано со страхами, а вот прошлое — это уже пережитый опыт, возвращаться в который легко. Чтобы отпустить прошлое и перестать быть в нем, нужно сказать ему «да» — принять и отпустить его, повернуться «к лесу (читай — прошлому) задом, а ко мне (читай — будущему) передом». И задача человека на этом этапе — удерживать себя в настоящем и быть открытым к новым событиям. 

Как избавиться от родительских установок

Тема с прошлым — это ещё и про отношения с родителями. Сами того не замечая, мы, взрослея, перенимаем множество установок наших пап и мам, бабушек и дедушек. Самый простой способ сделать так, чтобы установки стали меньше вами «управлять» — принять родителей с их поступками и вашими чувствами, которые накопились за период детства. Важно искренне благодарить их за всё то, что они вам дали, чему научили (как хорошему, так и плохому). Тогда легче «отвернуться» от родителей — то есть ослабить их влияние на вас.

Вместе с тем бывают такие случаи, когда установки можно назвать законсервированными — они передаются в роду из поколения в поколение. Тогда просто принять родителей будет недостаточно. Здесь нужна глубокая психотерапевтическая работа, нацеленная на укреплением связи с самим собой. Благодаря этому процессу вы поймете, что вам сегодняшнему не актуальны те паттерны, которые передавались в вашей семье от родителей к детям. Вы свободный человек и сами творите свою судьбу.

Альтернативный способ побороть внутрисемейные установки — создать другие, свои установки, которые перекроют первые. Сделать это можно через убеждения, разрешающие фразы, медитации, аффирмации. Есть множество разных техник, благодаря которым можно «перепрошить» себя и «загрузить» новую улучшенную версию.

В любом случае каждому человеку, чтобы «вырасти», необходимо разделять себя и родителей — вы это вы, а родители — это родители. У них своя жизнь и свои правила. У вас все может быть по-другому, но от этого «инакомыслия» вы не перестанете быть их сыном/дочерью.

Как перестать ругаться на детей

Если же вы сами — родитель, и видите, что отношения с детьми не складываются, вы часто злитесь на них, это повод посмотреть на себя со стороны и проработать свою позицию.

Ругань — это бессилие. Если дети вызывают у своих родителей агрессию, значит, родительское внимание направлено не на них, а на что-то другое. Помните, что детям всегда важно два момента — чтобы их любили и чтобы было внимание.

Плохое поведение — один из способов получить эмоцию, сделать так, чтобы ребенка заметили. При этом дети — всегда зеркало. И когда люди обращаются ко мне с вопросами о детях, я понимаю, что главная причина и то, с чем надо работать — в родительском поведении и установках.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши дети себя хорошо вели, вы на них не ругались, посвящайте им хотя бы 15-20 минут в день. Но в это время нужно быть с ними на все 100% — если сели читать книжку, значит, читаете, а не просматриваете краем глаза уведомления в телефоне.

Посмотрите на мир глазами ребенка, поиграйте с ним в то, во что он играет, будьте с ним на равных, и тогда вы увидите, как дети к вам потянутся и успокоятся. А, значит, ругаться больше не придется.

Проблем и путей их решения — великое множество. И даже если сейчас что-то не получается, работа над собой обязательно даст свои плоды потом. Ведь дорогу осилит идущий.